看了Science America的一篇关于怎样控制梦的文章, 虽然很多内容大抵早就知道了, 不过还是有几条挺好玩的.
仅仅关于控制自己的梦, 大致有几点比较有意思:
- 想梦见什么, 或者想在梦中解题(梦中的想法通常没什么逻辑性, 所以也不是什么题目都合适), 方法似乎只有睡前不断想, 最好在床边放上照片或者字条什么的.
- 醒的时候不能马上起来, 否则会忘记.
- 想知道自己在做梦(lucid-dream), 方法除了睡前自我暗示(告诉自己自己可以控制梦境), 睡多点(貌似是废话)以外, 还可以在梦中做判断, 有两种判断比较奏效:
- 在梦中阅读. 梦中阅读的时候通常看不清字, 或者句子意义不明.
- 在梦中拨开关什么的, 比如灯. 在梦中通常这些开关都坏了.
- 在lucid-dream里解题很低效.
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